Schwellungen der Augenlider oder Schwellungen um die Augen können unser Gesicht müde und ungesund machen. Ödeme aus den Augen treten oft nach einer schlaflosen Nacht, übermäßigem Alkoholkonsum oder aufgrund einer Erkältung auf. Aber trotz der Ursache hindert uns die Schwellung der Augen sehr daran, uns zuversichtlich und frisch zu fühlen. Glücklicherweise gibt es einfache Methoden, um es zu Hause zu beseitigen.
Der erste Schritt, um Schwellungen aus den Augen schnell zu beseitigen, besteht darin, sich mit Kälte zu quetschen. Dazu können Sie Eis oder Tiefkühlkost verwenden, die in ein weiches Tuch oder Handtuch gewickelt sind. Tragen Sie die Kompresse für etwa 10 bis 15 Minuten auf den Augenbereich auf. Die Kälte hilft, die Blutgefäße zu verengen und Schwellungen zu reduzieren.
Neben der kalten Kompression können Sie natürliche Inhaltsstoffe verwenden, die helfen, Schwellungen aus den Augen zu entfernen. Sie können frische Gurke mit Honig mischen, der entzündungshemmende Eigenschaften hat. Diese Mischung sollte auf den Augenbereich aufgetragen und für 15-20 Minuten eingelassen werden. Sie können auch frische Kartoffeln verwenden, in dünne Kreise geschnitten und für 10 bis 15 Minuten auf die Augen aufgetragen werden. Kartoffeln helfen, Schwellungen zu lindern und die Haut um die Augen frischer und ausgeruhter zu machen.
Schließlich, um Schwellungen schnell von den Augen zu entfernen, vergessen Sie nicht einen gesunden Lebensstil. Trinken Sie genug Wasser, um Flüssigkeitsretention im Körper zu vermeiden. Essen Sie regelmäßig Lebensmittel, die reich an Vitamin C und K sind, wie Zitrusfrüchte, Spinat, Petersilie. Diese Vitamine helfen, die Wände der Blutgefäße zu stärken und Schwellungen um die Augen herum zu reduzieren.
Der erste Weg, um Schwellungen am Morgen zu Hause schnell von den Augen zu entfernen
Schwellungen der Augen am Morgen können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, einschließlich Müdigkeit, Schlafmangel oder einer allergischen Reaktion. Anstatt die Schwellung unter der Make-Upschicht zu verbergen, können Sie die folgende Methode ausprobieren, um den Zustand schnell zu lindern.
Nehmen Sie zunächst ein paar Löffel und legen Sie sie für einige Minuten in den Gefrierschrank, damit sie abkühlen. Dann tragen Sie die gekühlten Löffel vorsichtig auf die geschlossenen Augen auf. Löffeln Sie leichte Massagebewegungen über die Augenlider und in der Nähe der Augen. Die Kälte hilft, die Blutgefäße zu verengen und Schwellungen zu entfernen.
Wenn die Löffel schnell erhitzt werden, können Sie sie wieder in den Gefrierschrank stellen und den Vorgang wiederholen. Halten Sie nach Abschluss die Augen geschlossen und ruhen Sie einige Minuten aus.
Diese Methode ist einfach, effizient und erfordert wenig Zeit und Kosten. Versuchen Sie es in der Praxis, um morgens schnell Schwellungen aus den Augen zu entfernen.
Verwenden Sie kalte Kompressen
Bevor Sie eine kalte Kompresse auftragen, sollten Sie Eis oder Tiefkühlkost in ein weiches Tuch wickeln oder in eine Plastiktüte geben. Dies wird dazu beitragen, den direkten Kontakt der Kälte mit der Haut und die Durchblutung zu verhindern.
Tragen Sie eine kalte Kompresse auf die geschlossenen Augen auf und lassen Sie sie einige Minuten einwirken. Die Kälte hilft, die Blutgefäße zu verengen und Augenschwellungen zu reduzieren.
Um die maximale Wirkung zu erzielen, verwenden Sie am Morgen nach dem Aufwachen kalte Kompressen. Dies wird helfen, Schwellungen zu lindern und die Augen vor Beginn des Tages zu erfrischen.
Anmerkung: Wenn Sie Probleme mit den Augengefäßen haben oder Augeninfektionen haben, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie kalte Kompressen verwenden.
Die zweite Möglichkeit, Schwellungen am Morgen zu Hause schnell von den Augen zu entfernen
Wenn Sie am Morgen ein Augenödem haben und diesen unangenehmen Zustand schnell loswerden möchten, versuchen Sie es mit der folgenden Methode:
| Schritt 1: | Befeuchten Sie ein weiches Tuch in kaltem Wasser. |
| Schritt 2: | Tragen Sie ein Tuch auf die geschlossenen Augen auf und drücken Sie es sanft darauf. |
| Schritt 3: | Halten Sie den Lappen 10 bis 15 Minuten lang an den Augen. |
| Schritt 4: | Danach tupfen Sie Ihre Augen gründlich mit einem Tuch oder Papiertuch ab. |
Kaltes Wasser hilft, die Blutgefäße zu verengen und Schwellungen zu reduzieren. Diese einfache Methode kann jeden Morgen verwendet werden, um die Augen schnell zu erfrischen und die Schwellung am Morgen loszuwerden.
Frische Grüns auftragen
Vorteile:
- Eine natürliche und sichere Möglichkeit, Schwellungen zu lindern.
- Frische Grüns enthalten Vitamine und Antioxidantien, die die Haut um die Augen herum erweichen und nähren.
- Leicht zugängliche und preiswerte Zutaten.
Anweisungen:
- Zweige Petersilie oder Minze im Gefrierschrank einfrieren.
- Reiben Sie die geschwollenen Hautpartien um die Augen sanft mit gefrorenen Würfeln ab.
- Oder bestehen Sie frische Grüns in kochendem Wasser, kühlen Sie sie ab und wischen Sie mit der resultierenden Infusion die geschwollenen Hautpartien ab.
Grüns sind eine großartige Möglichkeit, die Haut um die Augen zu erfrischen und zu straffen. Versuchen Sie, diese natürliche und wirksame Methode zu verwenden, um Schwellungen schnell zu entfernen.
Der dritte Weg, um Schwellungen am Morgen zu Hause schnell von den Augen zu entfernen
Verwenden Sie Eiswürfel
Befeuchten Sie die Eiswürfel in kaltem Wasser und legen Sie sie auf die geschlossenen Augenlider. Verbringen Sie diesen Vorgang einige Minuten, bis Sie sich erleichtert fühlen. Eis hilft, Schwellungen zu reduzieren und die Haut um die Augen herum zu erfrischen.
Wenn Sie keine Eiswürfel haben, spielt es keine Rolle. Sie können andere gefrorene Gegenstände verwenden, z. B. einen Löffel oder einen Beutel mit gefrorenen Erbsen.
Der vierte Weg, um Schwellungen am Morgen zu Hause schnell von den Augen zu entfernen
Wenn Sie die Schwellung am Morgen schnell von Ihren Augen entfernen möchten, versuchen Sie es mit kalten Kompressen. Die Kälte hilft, die Blutgefäße im Augenbereich zu verengen, Schwellungen zu reduzieren und ein frisches und entspanntes Aussehen zu verleihen.
Um dies zu tun, benötigen Sie weißen oder grünen Tee, der entzündungshemmende Eigenschaften hat. Bereiten Sie eine Tasse Tee zu, ziehen Sie dann zwei Beutel heraus und kühlen Sie sie einige Minuten im Kühlschrank ab.
Bereiten Sie gleichzeitig weiche Stoffhandtücher oder Wattepads vor. Wenn die Teebeutel ausreichend abgekühlt sind, tragen Sie einen auf jedes Auge auf und lassen Sie sie einige Minuten einwirken.
Eine kalte Kompresse mit Tee hilft Entzündungen zu lindern und Schwellungen aus den Augen zu beseitigen und Ihren Blick klarer und ausgeruhter zu machen.
Denken Sie daran, dass es sich immer lohnt, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie eine neue Methode anwenden, besonders wenn Sie irgendwelche medizinischen Probleme oder Allergien haben.
Versuchen Sie zu schlafen
Ziel ist es, mindestens 7 bis 8 Stunden pro Nacht zu schlafen. Wenn Sie Probleme beim Schlafen haben, versuchen Sie, Ihre Schlafqualität mit den folgenden Richtlinien zu verbessern:
1. Pflegen Sie eine regelmäßige Schlaf- und Weckroutine. Versuchen Sie, jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen und aufzustehen, auch am Wochenende.
2. Schaffen Sie eine angenehme Atmosphäre zum Schlafen. Das Schlafzimmer sollte kühl, ruhig und dunkel sein. Verwenden Sie bequeme Kissen und eine Matratze, um eine komfortable Körperposition zu gewährleisten.
3. Vermeiden Sie Koffein und Alkohol vor dem Schlafengehen. Koffein ist ein Stimulans und kann zu Schlaflosigkeit führen. Alkohol kann die Schlafqualität beeinträchtigen.
4. Probieren Sie entspannende Techniken aus. Sie können versuchen, entspannende Übungen, Meditation oder ein warmes Bad vor dem Schlafengehen durchzuführen.
Denken Sie daran, dass hochwertiger Schlaf einer der wichtigsten Faktoren ist, um die Gesundheit und Schönheit Ihres Körpers zu erhalten, einschließlich der Augenpartie. Werfen Sie einen Blick auf unseren weiteren Artikel, um noch mehr Möglichkeiten zu erfahren, wie Sie Ödeme aus den Augen loswerden können.
Der fünfte Weg, um Schwellungen am Morgen zu Hause schnell von den Augen zu entfernen
Um eine kalte Kompresse herzustellen, nehmen Sie ein sauberes Handtuch oder ein Gaze-Tuch, befeuchten Sie es in kaltem Wasser oder wickeln Sie die Eiswürfel in ein sauberes Tuch. Dann tragen Sie die Kompresse für einige Minuten vorsichtig auf die geschwollenen Augen auf.
Anmerkung:
Eine kalte Kompresse kann mehrmals am Tag angewendet werden und wiederholt den Vorgang jedes Mal, wenn die Schwellung wieder auftritt.
Es ist jedoch zu beachten, dass kalte Kompressen nicht empfohlen werden, wenn Sie ein Gefäßnetz auf der Haut der Augenlider oder andere Probleme mit erweiterten Gefäßen haben. In solchen Fällen ist es am besten, einen Arzt zu konsultieren.
