Erbrechen und Durchfall - unangenehme Symptome, denen jedes Elternteil gegenübersteht. Sie können aus einer Vielzahl von Gründen auftreten, von Infektionen und Vergiftungen bis hin zu allergischen Reaktionen und übermäßigem Essen. Bei solchen Zuständen ist es sehr wichtig, nach ihrer Manifestation besonders auf die Ernährung des Kindes zu achten.
Nach Erbrechen und Durchfall ist der Körper des Kindes erschöpft und braucht besondere Pflege. In den ersten Tagen sollten Eltern sehr aufmerksam auf die Ernährung ihres Babys sein. Die Hauptregel besteht darin, leicht verdauliches Essen in kleinen Portionen zu geben.
Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass das Verdauungssystem des Kindes nach Erbrechen und Durchfall geschwächt ist. Daher sollten Sie scharfe, fettige, zu süße und komplexe Gerichte vermeiden. Es ist auch nicht notwendig, Alkohol, Kaffee und kohlensäurehaltige Getränke zu geben – sie können die Situation nur verschlimmern.
Ausschluss von Milchprodukten und Süßigkeiten
Nach Erbrechen und Durchfall wird empfohlen, Milchprodukte und Süßigkeiten von der Ernährung des Kindes auszuschließen. Milchprodukte können schwer verdaulich sein und zusätzliche Überanstrengung für den Magen-Darm-Trakt verursachen, der bereits durch die Krankheit geschädigt wurde. Darüber hinaus können einige Kinder eine Laktoseintoleranz haben, was die Symptome von Durchfall verschlimmern kann.
Süßigkeiten, einschließlich Süßigkeiten, Schokolade, Kuchen und anderen zuckerhaltigen Lebensmitteln, enthalten große Mengen an Zucker, was während des Genesungsprozesses zusätzliche Belastung für den Körper verursachen kann. Darüber hinaus kann zu viel Zucker den Prozess der Wiederherstellung der normalen Darmflora und des Transports von Nährstoffen verlangsamen.
Anstelle von Milchprodukten können Sie Ihrem Kind fettarme Proteine wie Hühnerfleisch, Fisch, Hüttenkäse oder Eier anbieten. Es ist wichtig, die Flüssigkeit im Rehydratationsmodus zu halten, daher können Sie Ihrem Kind Tee, Suppe, pflanzliche Abkochungen, Gelee oder Gelee anbieten.
Anstelle von Süßigkeiten können Sie Ihrem Kind frische oder gekochte Früchte, Beeren, Gemüse oder Nüsse in kleinen Mengen anbieten. Fruktosegetränke sind nützlich, aber es ist wichtig, ihre Menge zu überwachen, um einen übermäßigen Verzehr von Zucker zu vermeiden.
Cracker und Bananen sind die Grundlage der Ernährung
Cracker sind eine Quelle von Kohlenhydraten, die die Hauptenergiequelle sind. Sie werden vom Körper des Kindes leicht verdaut und füllen die Blutzuckerspeicher schnell auf. Cracker enthalten auch Ballaststoffe, die helfen, die Darmfunktion zu normalisieren und Verstopfung zu verhindern.
Bananen sind eine reiche Quelle von Nährstoffen wie Kalium, Magnesium, Vitaminen C und B6. Sie helfen, das Gleichgewicht von Wasser und Elektrolyten im Körper wiederherzustellen, was nach Erbrechen und Durchfall besonders wichtig ist. Dank ihrer weichen Konsistenz werden Bananen vom Körper leicht aufgenommen und reizen den Magen-Darm-Trakt nicht.
Es wird empfohlen, dem Kind Cracker und Bananen in kleinen Portionen zu geben. Zum Beispiel können Sie Ihrem Kind zwischen den Mahlzeiten ein paar Cracker als Snack anbieten oder ein paar Bananenstücke als Ergänzung zur Hauptmahlzeit geben.
Cracker und Bananen können mit anderen leicht verdaulichen Lebensmitteln wie Reisbrei, Quark oder Apfelmus ergänzt werden. Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass die Ernährung eines Kindes nach Erbrechen und Durchfall ausgewogen sein muss und eine Vielzahl von Lebensmitteln enthält, um den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen.
Vor der Einführung neuer Produkte in die Ernährung eines Kindes sollte ein Arzt oder ein Gastroenterologe für Kinder konsultiert werden, um sicherzustellen, dass sie sicher sind und dem Alter des Kindes entsprechen.
Priorität für flüssige Lebensmittel und Rehydratation
Flüssige Lebensmittel wie Wasser, abgekochtes gekühltes Wasser, warme, kohlensäurehaltige Getränke, eine Abkochung von Kamille oder Sauermilch helfen, Austrocknung zu vermeiden und den Wasserhaushalt des Körpers wiederherzustellen.
Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt, wie zuckerhaltige Säfte und kohlensäurehaltige Getränke, die Symptome von Erbrechen und Durchfall verschlimmern können, daher sollte der Verzehr vermieden werden.
Rehydratation ist der Prozess der Wiederherstellung und Aufrechterhaltung des Wasser-Elektrolythaushalts im Körper. Für eine optimale Rehydratation des Kindes wird empfohlen, die Flüssigkeit in Portionen zu geben und ihr Volumen allmählich zu erhöhen. Wenn das Erbrechen und der Durchfall nicht aufhören und das Kind nicht trinken kann, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen, um qualifizierte Hilfe zu erhalten.
Neben der Flüssigkeit sollte dem Kind Nahrung gegeben werden, die vom Körper leicht absorbiert wird. Zum Beispiel Brei auf Wasser, Brühen, Gemüsepüree. Nachdem sich das Baby zu verbessern beginnt, können Sie nach und nach trockener und dichteres Essen einführen.
Vergessen Sie nicht, dass jedes Kind individuell ist, daher ist es wichtig, seinen allgemeinen Zustand zu überwachen und einen Kinderarzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, um einen für Ihr Kind geeigneten Ernährungsplan zu entwickeln.
