Abjusierende Beziehungen ist eine Form des Verhaltens, bei der eine Partei die Grenzen der anderen Partei durch geistigen, emotionalen, physischen oder sexuellen Missbrauch erniedrigt, kontrolliert und verletzt. Es ist eine langfristige, systematische und gezielte Dominanz, die eine giftige und gefährliche Umgebung schafft.
Abjusierende Beziehungen beginnen oft mit einer allmählichen Eskalation von negativem Verhalten, Manipulation und Kontrollübungen. Es kann für das Opfer schwierig sein zu verstehen, dass es sich aufgrund der Allmählichkeit und des reibungslosen Übergangs zu Abuse in einer solchen Situation befand. Oft werden abjusierende Beziehungen als Liebe, Fürsorge und Fürsorge für den Partner maskiert, was es für sie noch schwieriger macht, sie zu erkennen und zu beenden.
Abyusive Beziehungen umfassen verschiedene Formen von Gewalt: körperlich, psychisch, emotional, sexuell und finanziell. Opfer einer abjusiven Beziehung haben oft Angst, Scham, Zweifel an sich selbst und Schuldgefühle, was es schwierig macht, aus einer solchen Beziehung herauszukommen.
Jedoch ist ein Ausweg aus einer abjusiven Beziehung möglich und notwendig. Es ist wichtig, sich Ihrer Situation bewusst zu sein, Unterstützung und Hilfe von Angehörigen, Freunden und Spezialisten zu erhalten. Die wichtigsten Schritte auf dem Weg zur Befreiung von abjusiven Beziehungen sind: erkennen, Grenzen definieren und unzerstörbare Regeln festlegen, rechtliche und medizinische Hilfe erhalten und sich an psychologischer Unterstützung und Therapie beteiligen.
Was ist eine abjusierende Beziehung
Eine abhängige Beziehung kann körperlich, emotional, sexuell oder finanziell sein. Körperliche Gewalt beinhaltet Schläge, Tritte, Spanking, Würgen oder andere Aktivitäten, die körperliche Schmerzen oder Verletzungen verursachen. Emotionaler Missbrauch basiert auf ständigen Demütigungen, Einschüchterungen, Bedrohungen und der Kontrolle des Verhaltens des Opfers. Sexueller Missbrauch umfasst gewaltsame sexuelle Handlungen, Nötigung oder Drohungen in einem sexuellen Kontext. Finanzielle Gewalt bedeutet, die Finanzen zu verwalten oder den Zugang zu den Ressourcen eines Opfers einzuschränken, wodurch es vom Gewalttäter abhängig wird.
Abjusierende Beziehungen zeichnen sich durch einen Mangel an Gleichberechtigung und Respekt aus, und ihre Grundlage ist Kontrolle und Dominanz. Das Opfer einer abjusiven Beziehung erlebt oft schädliche emotionale und körperliche Auswirkungen wie geringes Selbstwertgefühl, Angstzustände, Depressionen, posttraumatische Störungen und andere Gesundheitsprobleme.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass abyusive Beziehungen in jedem Paar stattfinden können, unabhängig von Geschlecht, Alter, sozialem Status oder Nationalität. Sie können sowohl in formellen Ehen und Familien als auch in nicht registrierten Beziehungen, Familien mit oder ohne Kinder beobachtet werden.
Es ist schwierig, sich der Existenz von abjusiven Beziehungen bewusst zu sein, da sie sich oft allmählich entwickeln und ihre Manifestationen als Fürsorge, Eifersucht oder Liebe «maskiert» werden können. Aber es ist wichtig zu lernen, die Zeichen einer abjusiven Beziehung zu erkennen und nicht zu schweigen, sondern Hilfe und Unterstützung zu suchen. Nur wenn man sich bewusst ist und die Entscheidung trifft, aus einer Abneigung herauszukommen, kann man anfangen, gesunde und respektvolle Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen.
Merkmale einer abjusiven Beziehung
Gewalt und Kontrolle
Eine abjüdische Beziehung ist durch Gewalt und Kontrolle eines Partners gegenüber einem anderen gekennzeichnet. Dies kann sich in Form von körperlichem, emotionalem oder sexuellem Missbrauch sowie in Manipulation und Dominanz manifestieren.
Zyklizität
Abyusive Beziehungen haben oft eine zyklische Natur. Zu Beginn einer Beziehung kann ein Partner, der Gewalt begeht, Fürsorge, Liebe und Unterstützung zeigen. Dies kann sich jedoch im Laufe der Zeit in Gewalt und Kontrolle ändern.
Isolierung
In abjusiven Beziehungen ist es ein wesentliches Element, das Opfer von der Außenwelt zu isolieren. Dies kann passieren, indem Sie den Kontakt mit Familie und Freunden verbieten, die Finanzen kontrollieren oder das Opfer ständig überwachen.
Demütigung
Eine abjusierende Beziehung wird oft von einer Demütigung und einer abwertenden Einstellung durch einen Partner begleitet, der Gewalt begeht. Das Opfer kann sich minderwertig und unfähig fühlen, Gewalt zu widerstehen.
Grenzverletzung
Es gibt eine klare Verletzung der Grenzen eines gewalttätigen Partners in einer abjusiven Beziehung. Er kann die Zustimmung eines Partners zum sexuellen Kontakt ignorieren, seine Privatsphäre verletzen oder seine Bewegungen und Entscheidungen kontrollieren.
Rollenwechsel
In abjusiven Beziehungen kann es zu Rollenwechseln zwischen Partnern kommen. Ein Opfer von Gewalt kann anfangen, sich aggressiv zu verhalten und den Partner in einem verzweifelten Versuch zu kontrollieren, sich selbst zu schützen.
Wirtschaftliche Unterdrückung
In einer abjusiven Beziehung kann ein Partner, der Gewalt begeht, die finanziellen Ressourcen kontrollieren und das Opfer von ihm abhängig machen. Dies kann die Einschränkung des Zugangs zu Geld sowie das Arbeitsverbot oder die Einstellung eines Partners für einen schlecht bezahlten Job beinhalten.
Angst haben
Das Opfer einer abjusiven Beziehung hat ständige Angst vor einem Partner, der Gewalt begeht. Sie kann Angst vor seiner Reaktion auf ihre Handlungen, Worte oder Entscheidungen haben und sich vor Bestrafung und möglichen Konsequenzen für sich selbst und ihre Angehörigen fürchten.
Probleme mit dem Selbstwertgefühl
Eine abjusierende Beziehung kann das Selbstwertgefühl eines Opfers ernsthaft beeinträchtigen. Ständige Demütigung und Gewalt können dazu führen, dass sie sich minderwertig und unerwünscht fühlt.
Anzeichen einer abjusiven Beziehung
Im Folgenden sind die Zeichen aufgeführt, die auf eine abjusible Beziehung hindeuten können:
| 1. | körperliche Gewalt |
| 2. | Emotionaler Missbrauch |
| 3. | Finanzielle Gewalt |
| 4. | Sexueller Missbrauch |
| 5. | Isolierung |
| 6. | Kontrolle und Manipulation |
| 7. | Ständige Kritik und Demütigung |
| 8. | Drohungen und Erpressung |
| 9. | Mangelnde Zustimmung und Konfliktlösung |
| 10. | Ablehnung von Hilfe und Unterstützung |
Wenn Sie sich selbst oder einen Ihrer Angehörigen in diesen Merkmalen gefunden haben, besteht möglicherweise in Ihrem Paar eine abyusive Beziehung. In diesem Fall ist es wichtig, sofort Hilfe und Unterstützung von Spezialisten zu suchen.
Wie man aus einer abjusiven Beziehung herauskommt
Es kann schwierig sein, aus einer abjusiven Beziehung herauszukommen, aber ein sehr wichtiger Schritt für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Hier sind einige Richtlinien, wie Sie damit umgehen können:
1. Erkenne an, dass du in einer abjusiven Beziehung bist. Der erste und wichtigste Schritt ist zu erkennen, dass Ihr Partner Sie falsch behandelt. Wenn Sie das Problem erkennen, können Sie beginnen, nach einem Ausweg zu suchen.
2. Sprich mit jemandem. Teilen Sie Ihre Gefühle und Ängste mit Ihren Eltern, Freunden oder einem professionellen Berater. Externe Unterstützung und Verständnis für andere können sehr hilfreich sein, wenn Sie sich entscheiden, eine Abneigung-Beziehung zu verlassen.
3. Erstellen Sie einen sicheren Plan. Bestimmen Sie, wo und wann Sie sicher sein werden, wenn Sie sich entscheiden, Ihren Partner zu verlassen. Finden Sie einen Platz zum vorübergehenden Aufenthalt, speichern Sie wichtige Dokumente und Kontakte und besprechen Sie Ihren Plan mit einer vertrauenswürdigen Person.
4. Finden Sie rechtliche und finanzielle Unterstützung. Informieren Sie sich über mögliche staatliche Programme und Organisationen, die Ihnen im Falle eines Beziehungsabbruchs helfen können. Manchmal erhält ein ehemaliger Partner Unterhaltshilfe oder Sie können eine vorübergehende Schutzverordnung beantragen.
5. Fordern Sie Respekt vom Beginn einer neuen Beziehung an. Seien Sie nach dem Abbruch einer alten abjusiven Beziehung vorsichtig bei der Auswahl eines neuen Partners. Fühlen Sie sich frei, Grenzen zu setzen und von Anfang an Respekt zu fordern.
Denken Sie daran, dass Sie eine gesunde und glückliche Beziehung verdienen. Selbst wenn es Zeit und Mühe geben kann, können Sie aus einer abhängigen Beziehung herauskommen und ein besseres Leben für sich selbst aufbauen.
