Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass das Essen ohne Zusatz von Fett zubereitet werden sollte, scharfe und fettige Lebensmittel ausgeschlossen sind, regelmäßige Mahlzeiten in kleinen Portionen helfen, die Symptome zu lindern und den Allgemeinzustand zu verbessern.
2. Ein Erwachsener ohne Pathologien hat ungefähr 600 ml Galle in seinem Körper.
3. Galle spielt eine wichtige Rolle bei der Verdauung, zersetzt Fette und hilft ihrer Verdauung durch den Körper.
4. Galle enthält hauptsächlich Gallensäuren, Cholesterin, Bilirubin und Elektrolyte.
6. Gallensteine können durch Ultraschall oder Röntgenaufnahmen nachgewiesen werden.
7. Eine der häufigsten Methoden zur Behandlung von Gallensteinen ist die chirurgische Entfernung der Gallenblase (Cholezystektomie).
Grundprinzipien der Ernährung bei Dyskinesie
1. Die richtige Ernährung: regelmäßige Mahlzeiten in kleinen Portionen fördern die Produktion von Galle und reduzieren das Risiko, dass sich in der Gallenblase eine Gallenblase bildet. Es wird empfohlen, jeden Tag zur gleichen Zeit zu essen.
2. Bewusste Produktauswahl: um die Verdaulichkeit von Lebensmitteln zu verbessern und die Belastung der Gallenwege zu reduzieren, wird empfohlen, leicht verdauliche Lebensmittel zu bevorzugen. Es ist notwendig, ausreichende Mengen an Ballaststoffen, Gemüse und Früchten in die Ernährung aufzunehmen.
3. Verzicht auf fettiges und frittiertes Essen: galle-Exkremente werden nur schwer durch die verengten Magen-Darm-Bahnen gedrückt, daher wird empfohlen, fettige und frittierte Lebensmittel aus der Nahrung auszuschließen. Die Aufnahme von cholesterinreichen Lebensmitteln wie Eiern, Butter und Mayonnaise sollte ebenfalls eingeschränkt werden.
4. Verzicht auf scharfe und würzige Gerichte: diese Produkte tragen zur Reizung der Schleimhaut des Verdauungstraktes bei und können zu Krämpfen der Gallenwege führen. Es wird empfohlen, die Aufnahme von scharfen Speisen und Gewürzen zu begrenzen.
5. Begrenzung der Salzaufnahme: übermäßiger Salzkonsum kann zu Flüssigkeitsretention im Körper führen und zur Bildung von Gallensteinen beitragen. Es wird empfohlen, die Salzaufnahme auf nicht mehr als 5-6 Gramm pro Tag zu begrenzen.
6. Trinkregime: regelmäßiger Konsum von ausreichend Wasser hilft, die optimale Funktion des Körpers zu erhalten und hilft, die Galle zu verflüssigen, was den Abfluss aus der Leber und der Gallenblase erleichtert.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Ernährung bei Dyskinesie ausgewogen und individuell sein sollte, da die Eigenschaften des Körpers jeder Person berücksichtigt werden. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie den Empfehlungen eines Ernährungsberaters folgen.
Empfohlene Nahrungsmittel für die Ernährung angepasst an Dyskinesie
Hier sind einige empfohlene Nahrungsmittel, die an Dyskinesie angepasst sind:
- Gemüse: Brokkoli, Blumenkohl, Karotten, Kürbis, Zucchini.
- Obst: äpfel, Birnen, Kompott aus getrockneten Früchten.
- Grüne: petersilie, Dill, Spinat.
- Der Vogel: truthahn, Huhn (ohne Haut).
- Meeresfrüchte: fisch von fettarmen Sorten, Garnelen.
- Milchprodukte: fettarme Joghurts, Hüttenkäse, Kefir.
- Getreide und Brot: Roggenbrot, Haferflocken, Buchweizen.
- Oel: pflanzenöl, Butter aus Nüssen.
Verbotene Produkte bei Dyskinesie
In erster Linie wird es nicht empfohlen, fettige und frittierte Lebensmittel zu verwenden, da sie eine starke Stimulation der Gallenproduktion verursachen und ihre Viskosität erhöhen können. Zu fettiges Essen kann zu einer starken Gallen-Emulsion führen und zur Bildung von Steinen führen.
Es lohnt sich auch, auf pikante und scharfe Produkte zu verzichten, da sie Gallenblasenkrämpfe verursachen und die Symptome der Dyskinesie verstärken können.
Alkohol, starker Kaffee, kohlensäurehaltige Getränke und Schokolade sollten auch bei Dyskinesie von der Diät ausgeschlossen werden. Sie sind in der Lage, die Aktivität der Gallenblase zu stimulieren und Schmerzsymptome zu verursachen.
Es wird auch nicht empfohlen, Produkte zu verwenden, die künstliche Zusatzstoffe, Konservierungsstoffe und Farbstoffe enthalten, da sie die Belastung der Leber erhöhen und die Symptome der Dyskinesie verschlimmern können.
