Ein Reinigungseinlauf ist ein Verfahren zur Reinigung des Darms, indem Wasser oder andere Flüssigkeiten in das Rektum eingeführt werden. Dieses Verfahren kann für diejenigen, die an Verstopfung, Magen-Darm-Störungen oder vor medizinischen Eingriffen leiden, wie zum Beispiel einer Koloskopie, sehr nützlich sein. Anstatt auf die Dienste eines Spezialisten zurückzugreifen, können Sie zu Hause einen Reinigungs-Einlauf mit einem einfachen Küchenbecher selbst durchführen.
Bevor Sie mit dem Verfahren beginnen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie darauf vorbereitet sind. Zuerst müssen Sie überprüfen, ob Sie für dieses Verfahren keine Kontraindikationen haben. Wenn Sie an Rektumerkrankungen, Blutungen, Geschwüren, Tumoren oder Peritonitis leiden, ist die Anwendung eines Reinigungseinlaufs möglicherweise nicht sicher. In diesem Fall ist es notwendig, einen Arzt zur Beratung zu konsultieren.
Wenn Sie keine Kontraindikationen für einen Reinigungseinlauf haben, benötigen Sie einen Küchenbecher mit einem Volumen von etwa 1,5-2 Litern, warmem, gereinigtem Wasser bei Raumtemperatur und bereiten Sie den Ort vor, an dem Sie das Verfahren durchführen werden. Ein Reinigungseinlauf wird am besten im Badezimmer oder über einem großen Eimer durchgeführt, um das verwendete Wasser bequem zu gießen. Vergessen Sie auch nicht, vor und nach dem Eingriff saubere Handtücher und Seife für die Handhygiene aufzubewahren.
Wie man einen Reinigungseinlauf macht
Bevor Sie mit dem Eingriff beginnen, sollten Sie sicherstellen, dass Sie keine Kontraindikationen für einen Einlauf haben. Wenn Sie an chronischen Darmerkrankungen leiden, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie mit einem Reinigungseinlauf beginnen.
Um einen Reinigungseinlauf durchzuführen, benötigen Sie einen einfachen Becher mit einem Volumen von etwa 2 Litern und Schiefer. Im Folgenden sind die Schritte aufgeführt, die Ihnen bei der Durchführung des Verfahrens helfen:
- Machen Sie eine schwache Infusion von Tee, fügen Sie 1 Teelöffel Honig hinzu. Das Volumen der Infusion sollte etwa 1,5 Liter betragen.
- Erhitze die Infusion auf Raumtemperatur.
- Legen Sie den Schiefer in einen Becher und gießen Sie die Infusion in einen halben Becher.
- Verwenden Sie den Verbraucher und die Verbraucher des Paares.
- Legen Sie sich mit gebeugten Knien auf den Rücken und breiten Sie sie zu den Seiten aus.
- Geben Sie die Spitze des Bechers langsam und vorsichtig 5 bis 10 Zentimeter in das Rektum ein.
- Öffnen Sie vorsichtig, aber mit entschlossener Bewegung den Wasserhahn des Bechers und beginnen Sie, die Infusion in das Rektum einzuführen.
- Versuchen Sie, die Infusion für ein paar Minuten zu halten, dann verlassen Sie die Pose und entsorgen Sie die Flüssigkeit in der Toilette.
- Wiederholen Sie den Vorgang, bis die Infusion abgelaufen ist.
Nach dem Ende des Verfahrens wird empfohlen, sich einige Minuten auszuruhen, damit sich der Körper erholt. Vergessen Sie auch nicht die Hygiene - achten Sie darauf, den Becher nach dem Gebrauch zu waschen!
Beachten Sie, dass ein Reinigungs-Einlauf nicht zu oft empfohlen wird - dies kann die natürliche Darmflora stören. Wenn nach dem Einlauf Probleme auftreten, suchen Sie medizinische Hilfe auf.
Es ist wichtig sich daran zu erinnern:
- Der Einlauf sollte nur bei Bedarf und unter Beachtung der Hygienevorschriften durchgeführt werden.
- Konsultieren Sie vor einem Einlauf einen Arzt, insbesondere wenn Sie an chronischen Darmerkrankungen leiden.
- Führen Sie keine Reinigungseinläufe zu oft durch, um die natürliche Darmflora nicht zu stören.
- Wenn Sie nach einem Einlauf Probleme haben, suchen Sie medizinische Hilfe auf.
